Tecniche di Rilassamento
Molto spesso diamo per scontato che le nostre performance, la nostra capacità di azione e le nostre relazioni debbano funzionare indipendentemente dalla situazione che stiamo vivendo a livello personale.
Siamo continuamente sottoposti a richieste, doveri e compiti che vanno eseguiti indipendentemente dalla nostra capacità e dal nostro livello energetico.
Questo programma di rilassamento PERSONALIZZATO (costruito sulla persona) vuole ristabilire un equilibrio nell’individuo, a livello fisico ed emotivo, ascoltando le sue richieste, i suoi bisogni e le sue tensioni fino a costruire un percorso personalizzato che permetta alla stessa persona di diminuire il livello di stress, di tensione e di dispersione energetica.
Attraverso l’aiuto di una professionalità competente è possibile ottenere risultati semplicemente incredibili.
Il programma di rilassamento personalizzato si basa sull’ascolto musicale di suoni e melodie appositamente selezionate o prodotte da strumenti specifici (dischi armonici, campane tibetane, xilofoni) a cui vengono aggiunte tecniche di respirazione, tecniche di stretching, momenti di dialogo e di ascolto, e fasi espressive specificatamente studiate in accordo con le richieste e le esigenze del soggetto coinvolto.
Solo diminuendo il carico di stress e solo rilassando le tensioni accumulate, è veramente possibile entrare efficacemente nelle problematiche e nelle continue richieste che la routine quotidiana comporta.
Il risultato è una maggiore capacità di selezione e controllo delle proprie azioni ed emozioni. Organizzare uno spazio personale in cui realizzare alcuni piccoli e grandi desideri e costruire una visione maggiormente efficace delle proprie possibilità di cambiare veramente le cose.
Suoni Ritmo Emozioni Alessandro Querzoli 